Programma
Leendert zegt…..
Gedurende mijn verschillende opleidingen en cursussen werd ik bekend met functionele training. Deze training bevat vele elementen, zoals: kracht, snelheid, conditie, uithoudingsvermogen, coördinatie, balans, lenigheid en flexibiliteit. Daarnaast focus ik mij op de techniek en de houding bij de uitvoering van de verschillende oefeningen. Onder mijn persoonlijke begeleiding wordt het lichaam zodanig geprikkeld dat de vooruitgang erg groot is en het resultaat optimaal.
Klik hier voor een gratis proeftraining!
Hierdoor kunnen de volgende doelstellingen behaald worden:
- afslanken en gewichtscontrole
- verbeteren van uw voedingspatroon en levensstijl
- verbeteren van de functionaliteit in het algemeen dagelijks leven o.a. gericht op 55+
- meer spierkracht ontwikkelen
- conditie en uithoudingsvermogen verbeteren
- stabiliteit, coördinatie en houding verbeteren